XERRADA: SOM EL QUE MENJAM

 Xerrada 'Som el que menjam' 

amb Lluís Cortés Estrades

14 de juny, 19.00

C/ Pere Martell, 9

Lluís Cortés Estrades, psiconeuroimmunòleg, ens parlarà de moltes coses, totes elles centrades en el menjar de cada dia. Ens compartirà estudis, mètodes, dietes i secrets, perquè 'el menjar ens dóna la felicitat'.

Entre d'altres arguments, Lluís ho exposa així: 'Resulta que sí, que quan tenim gana, menjar és un plaer... Però invertir l'ordre per cercar el plaer en el menjar és el que dóna lloc a conflictes emocionals amb el mateix menjar. 

Dopamina i Serotonina

I el menjar és un exemple, passa el mateix amb el sexe, les drogues, les apostes... i tot allò que ens dóna un alliberament de DOPAMINA (posteriorment es converteix en ADRENALINA, ja t'ho dic).

Aquesta descàrrega fa sentir-nos més vius, i això és així fins al punt que si no atenem la ferida emocional relacionada, allò que fem per obtenir la DOPAMINA es converteix en necessitat.

La felicitat no és a la DOPAMINA (estimulant de circuits neuronals) sinó a la SEROTONINA (relaxant dels circuits neuronals). De fet, la sensació corporal és molt diferent i les formes d'obtenir-ne una o altra també.

Recorda: no hi ha res dolent a obtenir cada una, però essent conscients del camí que prenem per tal d'arribar al plaer o a la felicitat...

Aquest divendres, 14 de juny, en parlarem de tot plegat. Vos esperam a les 19.00h, al Casal de Pere Martell, núm. 9.

Associació de Veïnats de Santa Pagesa C/de Pere Martell, núm. 9

Vos hi esperam a totes i tots!